研究: 1 杯のアルコール飲料が血圧にどのような影響を与えるか

著者: ジュリアナ・ラス

投稿日: 2023 年 8 月 24 日 / 午後 12:00 CDT

更新日: 2023 年 8 月 24 日 / 午後 12:00 CDT

オースティン (KXAN) — 最近の医学研究では、アルコール飲料を 1 杯飲むだけでも男性と女性の両方で血圧上昇に寄与する可能性があることが判明しました。

KXAN アンカーのジェニファー・サンダースは、アルコールが心臓の健康に及ぼす影響について、オースティン心臓病院の心臓専門医であるヴィヴェク・ゴスワミ博士と話をしました。

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サンダース:さて、中程度から多量のアルコールを摂取すると血圧に大きな影響を与える可能性があることは以前から知られていましたが、高血圧症による最近の研究では、アルコール摂取量が少ないと血圧が上昇する可能性があることが判明しました。この研究では何が判明したのでしょうか? 結果は何でしたか?

ゴスワミ:それは正しい。 つまり、私たちはアメリカ人のほぼ半数に影響を与える何かについて話しているのですよね？ 成人に換算すると、アメリカ人の 48% は 80 歳以上で 130 以上の血圧を持っています。歴史的に見て、家族歴、食べているもの、運動不足、喫煙など、高血圧につながる原因は数多くありました。睡眠時無呼吸症候群さえも。 そして、あなたが言及したように、アルコールは高血圧の発症と長い間関連していました。 しかし、7件の研究を組み合わせたメタ分析であるこの最近の研究では、1日1杯のアルコール飲料を飲むだけでも血圧が大幅に上昇する可能性があると著者らは示唆している。 つまり、血圧のコントロールに苦労している人は、アルコールを最小限に抑えるだけでなく、アルコールを完全に排除することを検討してもよいというメッセージです。

サンダース: CDC の推奨事項、または医師による推奨事項に関して、私たちが入手したこの新しい研究に関しては変更はありますか? 人々はアルコールの使用を制限すべきでしょうか?

ゴスワミ:うん。 つまり、それはまだ決定されていません。 メタ分析を行うときは常に、これには固有の制限が存在します。 面白いと思います。 そして確かにさらなる研究が必要だと思います。 しかし実際には、血圧に関しては、定期的に血圧をチェックし、非常にランダムに血圧を測定し、定期的に高血圧になっていないことを確認し、減塩食を摂取する必要があると思います。 1日あたり2グラムの摂取は、薬の服用、定期的な運動、睡眠時無呼吸症候群がある場合やそれらすべてがうまくいかなかった場合の治療と同じくらい効果があり、薬によって血圧が下がることもあります。

サンダース:この研究に関して言えば、アルコール摂取量に注目して、アルコールの種類を調べてから、特定の年齢層や既存疾患への影響を調べたのでしょうか？ それについて何か知っていますか?

ゴスワミ:そうです、それは重要な点です。 これが、このようなメタ分析を行う際の制限の 1 つです。 つまり、どのような種類の飲料が消費されていたのかがわからないだけでなく、自己申告も行われているのです…。 そこにはいくつかの矛盾があるかもしれません。 多くの場合、アルコールを飲む傾向がある人は、座りっぱなしのライフスタイルが多くなる傾向があり、喫煙し、より多くのストレスを抱えている可能性があります。 したがって、これらの交絡変数はすべて、いくつかの制限になります。 したがって、興味深いことですが、比較的少量のアルコールでも血圧の大幅な上昇につながる可能性があるのではないかと思います…。 さらなる研究が必要です。 そして、血圧のコントロールに苦労している人は、アルコールの摂取を完全に制限することを検討すべきだと思います。

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